Kant en klaar maaltijden

Kant en klaar maaltijden zijn natuurlijk bijzondere makkelijke maaltijden. Tegenwoordig zijn veel dagverse kant en klaar maaltijden ambachtelijk gemaakt met verse ingrediënten. Vandaar dat deze makkelijke maaltijden niet onbeperkt goed blijven. Diepvries kant en klaar maaltijden zijn wel langer houdbaar in de vriezer (ca 6 maanden) Een kant en klaar maaltijd bestaat vaak uit ca 170 gram gare groenten en er zit vaak weinig vet en zout in. De meeste kant en klaar maaltijden zijn erg makkelijk te bereiden met een magnetron (ca 5-8 minuten afhankelijk van de maaltijd) of in de oven. De meeste supermarkten bieden een groot assortiment kant en klaar maaltijden aan. Denk daarbij aan: pastas, stampotten, Indische/Aziatische maaltijden en natuurlijk Surinaamse maaltijden. De meeste kant en klaar maaltijden zijn gemaakt als makkelijke maaltijden voor een persoon. De kosten bedragen ca. tussen de drie en 6 euro per maaltijd. Het grote voordeel is dat de verse kant en klaarmaaltijden wel vaak alle vitaminen en eiwitten bevatten (en gewoon gezond zijn), terwijl in een handomdraai er een makkelijke maaltijd op tafel staat.